EM-MA: Vježbe za upravljanje emocijama za odrasle

Kratak opis dobre prakse
Veličinu problema s mentalnim zdravljem zasjenila su druga javnozdravstvena pitanja. Svake godine više od četvrtine odraslih Europljana pogođeno je problemima mentalnog zdravlja. Godišnje mentalne bolesti dovedu do 58 000 samoubojstava u Europi. Procijenjeni broj Europljana koji su patili od teške depresije iznosi 18,4 milijuna, a od specifičnih fobija 18,5 milijuna u proteklih 12 mjeseci. 4,3 % svih smrtnih slučajeva u EU-u 2016. rezultat su mentalnih poremećaja i poremećaja u ponašanju. U 2016. godini 14 % svih bolničkih kreveta u EU-u činili su kreveti za psihijatrijsku skrb. Udio osoba koje su imale depresivne poremećaje bio je veći za žene nego za muškarce u svakoj od država članica EU-a. U Španjolskoj 12% stanovnika u dobi od 45 i više godina prijavljuje kroničnu depresiju. U Poljskoj 6% stanovnika, a u Velikoj Britaniji 11% (podaci EUROSTAT-a). Vlade EU-a i dalje dodjeljuju sredstva za suzbijanje tog problema, a mi kao partnerstvo (Europska mreža za učenje Ltd (ELN), Ujedinjena Kraljevina, AWA, Poljska i Permacultura, Španjolska), također smo odlučili dati svoj doprinos; problemi mentalnog zdravlja moraju se rješavati u njihovoj srži. Uzimajući u obzir dostupne podatke, partnerstvo je odlučilo djelovati i razviti metodu koju bi Europljani mogli primijeniti kako bi se suprotstavili problemu na osobnoj razini. Projekt naglašava poboljšanje upravljanja emocijama u obuci odraslih. To odražava načelo da je emocionalna inteligencija, uključujući sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i upravljanja emocijama, ključna za učinkovito učenje. Integrirajući emocionalnu inteligenciju u obrazovne procese, učenici su bolje opremljeni za usvajanje, zadržavanje i primjenu znanja, što također povećava njihovu uključenost i izglede za zapošljavanje.

Način provedbe dobre prakse
Nevladina organizacija / Obrazovanje odraslih
Fokus projekta na pružanje osnovnih alata za emocionalno upravljanje u neformalnom obrazovanju naglašava načelo prilagodljivosti i praktičnosti u obrazovanju odraslih. Metode neformalnog obrazovanja, koje su često fleksibilnije i usmjerenije na polaznika od formalnog obrazovanja, posebno su učinkovite za odrasle polaznike. Ovaj pristup olakšava primjenu učenja u stvarnim kontekstima, čineći obrazovanje relevantnijim i pristupačnijim odraslima.

Vremenski okvir dobre prakse
Interne radionice:
Kroz radionice su 3 subjekta osigurala prijenos novostečenih alata i znanja. Odrasli treneri koji su sudjelovali u obuci organiziranoj u Španjolskoj održali su internu radionicu za odrasle osobe iz svoje organizacije, tako da imaju koristi od rezultata tečaja. To je uključivalo sudjelovanje partnerskih organizacija: odabir sudionika, internu radionicu, podršku u vođenju, mentorstvo i razmjenu međusobnih iskustava te učenje i razvoj.

Polaznici koje podržava dobra praksa
Starije osobe i edukatori koji rade sa starijim osobama
 
Resursi potrebni za provedbu dobre prakse
Interaktivna knjiga “Knjiga emocionalnih vježbi”:
https://bit.ly/3u59FK5 

Video s tečajem obuke:
https://drive.google.com/file/d/17bGu7Mz125E9sIQMurgeuC7GpHSIYALd/view
 
Svrha i ciljevi dobre prakse
Ciljevi projekta “EMMA” bili su sljedeći:
1. Poboljšati upravljanje emocijama u procesu obuke odraslih, što će pozitivno utjecati na kvalitetu njihovih mogućnosti učenja, uključivanja i zapošljavanja.
2. Proširiti znanje o upravljanju emocijama u organizacijama sudionicama.
3. Pružiti osnovne alate za emocionalno upravljanje u neformalnom obrazovanju odraslima i trenerima odraslih u obliku Knjige emocionalnih vježbi.
4. Doprinijeti postizanju visokokvalitetnog neformalnog obrazovanja odraslih podizanjem svijesti o važnosti emocionalnog upravljanja u ovom sektoru, posebno usmjerenog na njegove donositelje odluka.
5. Olakšati pristup novim, poboljšanim tehnikama emocionalnog upravljanja drugim odraslim trenerima i odraslima diljem Europe.

Dokaz zašto ovaj primjer smatramo dobrom praksom
Na web stranici Erasmus+ rezultata projekta ovaj je projekt odabran kao primjer dobre prakse. (https://erasmus-plus.ec.europa.eu/projects/search/details/2020-1-UK01-KA204-078990)

3 ključna načela koja su korištena u ovoj dobroj praksi za podršku starijim polaznicima
1. Emocionalna inteligencija u učenju
2. Proširenje i distribucija znanja
3. Primjena tehnika neformalnog obrazovanja


Što još možemo naučiti iz ovog primjera dobre prakse
Sažetak videozapisa tečaja u Španjolskoj:
https://www.youtube.com/watch?v=IX7vzR4YgAY

Dodatne informacije
/

Zemlja istraživanja: Ujedinjeno Kraljevstvo Velike Britanije