| Kratak opis dobre prakse |
| Festival aktivnog starenja, uz potporu Erasmus+ sportskog programa u okviru malih suradničkih partnerstava, dinamičan je projekt osmišljen za borbu protiv tjelesne neaktivnosti u starijoj populaciji, što je velika briga diljem svijeta. Ovaj projekt nije usmjeren samo na zdravstvena i financijska pitanja u društvu, već ima za cilj poboljšati ukupnu kvalitetu života starijih osoba redovitim tjelesnim aktivnostima. Poznato je da ove aktivnosti značajno poboljšavaju zdravlje, kognitivne funkcije i preveniraju bolesti. Primarni cilj Festivala aktivnog starenja je promicanje socijalne uključenosti, jednakih mogućnosti u sportu i izgradnje kapaciteta. Usredotočuje se na podizanje svijesti o prednostima tjelesne aktivnosti za starije osobe, poticanje njihovog sudjelovanja u aktivnostima za poboljšanje zdravlja i poticanje jače suradnje između sportskih organizacija, organizacija za starije osobe i dionika u zdravstvu. Raspored događaja je sveobuhvatan i uključuje razne fizičke aktivnosti prilagođene ciljanoj publici, procjene fizičke spremnosti, edukativna predavanja o prednostima tjelesne aktivnosti za starije osobe i niz aktivnosti u slobodno vrijeme, kulturne i kreativne radionice. Program je osmišljen tako da bude fleksibilan, prilagodljiv lokalnim kontekstima i dostupnim resursima, a može se održavati u zatvorenim prostorima i na otvorenom. Iako je prije svega javni događaj otvoren za sve, može se posebno prilagoditi određenim skupinama, kao što su stanovnici lokalnih centara za starije osobe, osiguravajući širok i uključiv učinak. |
| Način provedbe dobre prakse |
| Sportske udruge Jednodnevni ili višednevni sportski događaj Za planiranje programa tjelesne aktivnosti, razina tjelesne kondicije i fizički preduvjeti sudionika su od izuzetne važnosti. |
| Vremenski okvir dobre prakse |
| Festival aktivnog starenja dinamičan je događaj, koji traje jedan ili više dana, a osmišljen je kako bi potaknuo tjelesnu aktivnost među starijim osobama. Ovaj događaj ima za cilj poticanje socijalne uključenosti, osiguravanje jednakih mogućnosti u tjelesnim aktivnostima, podizanje svijesti i promicanje sudjelovanja u aktivnostima koje poboljšavaju zdravlje, posebno za stariju populaciju. Također nastoji ojačati veze između sportskih organizacija, skupina starijih osoba i dionika u zdravstvenom sektoru. Kako bi maksimizirao svoj utjecaj, festival potiče suradnju s različitim dionicima na međunarodnoj i lokalnoj razini. Lokalni organizatori organiziraju događanja ispunjena raznolikim slobodnim i sportskim aktivnostima, a sve je osmišljeno kako bi bilo dostupno i ugodno sudionicima bez obzira na njihovo prethodno iskustvo ili znanje u sportu i fizičkim aktivnostima. Festival naglašava motivaciju i angažman, dajući prednost uživanju sudionika u odnosu na natjecateljski nastup. |
| Polaznici koje podržava dobra praksa |
| · Aktivne i sposobne starije osobe · Starije sjedilačke osobe, često sa zdravstvenim problemima i zdravstvenim rizicima · Starije osobe s ograničenjima aktivnosti Unutar ove diferencijacije daljnji aspekti izgradnje grupa mogli bi biti relevantni, poput spola ili životne situacije. |
| Resursi potrebni za provedbu dobre prakse |
| https://active-ageing.move-transfer.com/ |
| Svrha i ciljevi dobre prakse |
| · Pregled literature i identifikacija dobrih praksi · Razvoj koncepta događaja Festivala aktivnog starenja · Stvaranje transnacionalne mreže i suradnja između sportskih organizacija, organizacija za starije osobe i zdravstvenih dionika na lokalnoj, nacionalnoj i međunarodnoj razini · Izrada priručnika za događaj Festival aktivnog starenja · Aktivnosti podizanja svijesti i razvoj vještina putem komunikacijske kampanje · Organizacija Festivala aktivnog starenja na nacionalnoj razini · Poticanje sudjelovanja u tjelesnoj aktivnosti koja poboljšava zdravlje |
| Dokaz zašto ovaj primjer smatramo dobrom praksom |
| Pripremili su vodič potencijalnim lokalnim organizatorima sportskih događaja za starije osobe kao upravljački alat za sportske organizacije. Izrađen je kako bi podržao napore svih motiviranih organizacija i pojedinaca u organiziranju uspješnih sportskih događaja, promovirajući tjelesnu aktivnost i sport među starijim osobama. Ovaj priručnik sugerira što treba razmotriti prije, tijekom i nakon organiziranja događaja Festival aktivnog starenja. |
| 3 ključna načela koja su korištena u ovoj dobroj praksi za podršku starijim polaznicima |
| 1. Cjeloviti pristup zdravlju i dobrobiti 2. Inkluzivnost i pristupačnost u sportu i tjelesnim aktivnostima 3. Suradnja i angažman zajednice |
| Što još možemo naučiti iz ovog primjera dobre prakse |
| Festival aktivnog starenja sveobuhvatan je događaj osmišljen za promicanje tjelesne aktivnosti i socijalne uključenosti među starijim osobama. Koristi neformalne, izvanmrežne i mrežne metode učenja, rješavajući kulturne i organizacijske razlike kako bi unaprijedio područje aktivnog starenja. Stručno izrađen, program događaja razmatra preduvjete sudionika i cilja određene skupine, nudeći niz aktivnosti, uključujući fizičke vježbe, testove kondicije, informativna predavanja, slobodne aktivnosti i kreativne radionice. Radionice tjelesne aktivnosti strukturirane su u tri faze: zagrijavanje, tjelovježba i hlađenje, uključujući elemente poput psihosocijalne stimulacije i vježbe za izdržljivost, snagu, ravnotežu, fleksibilnost i koordinaciju. Aktivnosti su dostupne svim osobama neovisno o razini vještina, naglašavajući motivaciju nad učinkovitošću, a glazba dodaje motivacijski aspekt. |
| Dodatne informacije |
| Komunikacijski videozapisi Festivala aktivnog starenja https://active-ageing.move-transfer.com/tools/ |